Popis
Výživový doplnok pre kulturistov KREATÍN Creapure® je ideálny na použitie pri výbušných typoch tréningov (kulturistika, vzpieranie...) na celkovú silu a rýchlosť. Je častou zložkou predtréningových púmp, viaczložkových proteínov, gainerov a zmesí aminokyselín. Kreatín je vo forme 100% creatine monohydrátu, čo predstavuje najkvalitnejšiu formu kreatínu, registrovanej švajčiarskej ochrannej značky KREATÍN Creapure®.
Výživový doplnok KREATÍN Creapure® je určený na zvýšenie sily a výkonnosti a k celkovému zlepšeniu fyzickej kondície. Je ideálny na použitie pri výbušných typoch tréningov (kulturistika, vzpieranie...). Kreatín je súčasťou kreatínfosfátu, ktorý je najrýchlejším, najpohotovejším zdrojom pre resyntézu ATP, pri krátkych a veľmi intenzívnych cvičeniach.
Kreatín je vhodný aj pre vegetariánov.
Účinky Kreatínu Creapure® v organizme:
- * Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysokointenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku.
- ** Denný príjem kreatínu (3 g) môže zvýšiť účinok odporového tréningu a svalovú silu u dospelých starších ako 55 rokov
Kreatín Creapure® je určený:
- pre kulturistov, vzpieranie, pre športovcov vykonávajúcich intervalový kardiotréning....
- pre dospelých, ktorí vykonávajú veľmi intenzívne cvičenie.
- pre starších ľudí
- pre vegetariánov (nie je obsiahnutý v rastlinnej strave)
Odporúčané dávkovanie kreatínu:
- zaťažovacia fáza (1. týždeň): 5g kreatínu 4–5 x denne. Cieľom tejto fázy je maximálne nasýtenie svalov kreatínom.
- udržiavacia fáza (4–6 týždňov): 5g kreatínu 1–2 x denne
- športujúca mládež 15 - 18 rokov 2 - 3,5 g kreatínu denne, 3 - 5 dní
- najlepšie užívať so sacharidovým nápojom, ráno, pred tréningom, po tréningu a pred spaním
Odporúčame 2 týždňovú prestávku medzi ďalším užívaním.
Príprava:
5g (1 odmerka) prášku rozmiešajte v 250–300 ml vody, alebo džúsu. Pre lepšie využitie a vstrebateľnosť odporúčame kombinovať so sacharidovým nápojom (Gainer na objem, Gainer koktail, Energetický nápoj EnergoFit alebo Hypotonický nápoj HypoFit).
* Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g kreatínu.
** Uvedeného účinku sa dosiahne v spojení s pravidelným odporovým tréningom, ktorý by sa mal vykonávať najmenej trikrát týždenne, počas niekoľkých týždňov, pri intenzite 65 až 75% z maximálneho zaťaženia. (Maximálne zaťaženie znamená maximálnu hmotnosť alebo silu, ktorú jednotlivec môže vyvíjať v jednom zdvihu).
Balenie má 500g / 100 dávok
Súvisiaci tovar
-
1046-90
-
1088-104
-
1050-96
-
1000014-363
-
2178/COK
-
2184/COK
| Hmotnosť | 0.5 kg |
| Pôvod | Slovensko |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Spoločnosť bola založená v roku 1996 ako obchodná spoločnosť zaoberajúca sa predajom potravinových ingrediencii, výrobná a vývojová činnosť spojená s výrobou výživových doplnkov začala od roku 2002. Základným princípom pri príprave, vývoji výživových doplnkov, vo výrobe je plné uspokojenie našich zákazníkov či už športovcov, priaznivcov wellness a zdravého životného štýlu ako aj bežných ľudí, ktorí preferujú zdravý životný štýl.