500g RAW mandlí

 
 
 
Dostupnosť Skladom za 3-5 pracovných dní (10 ks)
Môžeme doručiť do
29.10.2020
Bežná cena €11,95
Ušetríte €2,80 (–23 %)
€9,15 / ks
   
Kód tovaru 2679
Značka GymBeam
Kategória Oriešky a semienka
 

Mandle sú najstaršie orechy, ktoré pochádzajú zo Stredného východu. Sú plodom stromu (mandľa obyčajná) a ukrývajú sa v tvrdej šupke (škrupine), podobne ako vlašské orechy, ale tvar ich škrupiny je podlhovastý, nie okrúhly. Mandle obsahujú spomedzi všetkých orechov najvyšší podiel cenných živín. Ich pravidelnou konzumáciou dokážete predísť cukrovke druhého typu, ale aj obezite. Zároveň sú aj prevenciou pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.

mandle raw

 

Mandľové orechy sú bohaté na mono-nenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina olejová, a palmitolejové kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať LDL alebo "zlý cholesterol", a zvyšujú HDL alebo "dobrý cholesterol" v ľudskom tele. Mandle obsahujú vitamíny B-komplexu, ako sú riboflavín, niacín, tiamín, kyselina pantoténová, vitamín B-6 a foláty, ktoré pôsobia ako pre enzýmy počas metabolizmu bunkového substrátu vo vnútri ľudského tela.

Ide o bezlepkové potraviny, preto sú obľúbenou zložkou stravy pre ľudí, ktorí trpia celiakiou. 

 

mandle raw

Mandle a ich výhody

  • raw nesolené mandle
  • sú skvelým zdrojom vitamínov a minerálov
  • podporujú trávenie
  • podporujú funkciu mozgu a sústredenosť
  • zasýtia na dlhšiu dobu
  • sú prevenciou pred cukrovkou
  • sú prevenciou kardiovaskulárnych ochorení
  • normalizujú hladinu cukru v krvi
  • odstraňujú z tela zlý tuk - čistia cievy od cholesterolu
  • upokojujú nervový systém - uvoľňujú ho od pôsobenia stresu

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2407,4 kJ / 575 kcal
Bielkoviny 21 g
Sacharidy 22 g
 z toho cukry 3,9 g
Vláknina 12 g
Tuky 49 g
 z toho nasýtené tuky 3,7 g
Minerály 100 g
Železo 4,2 mg
Vápnik 230 mg
Horčík 260 mg
Fosfor 465 mg
Draslík 699 mg
Sodík 27,5 mg
Zinok 3,4 mg
Selén 3,1 ug
Meď 1 mg
Mangán 3,5 mg
Omega 6 kyseliny 12000 mg
Luteín 1 ug
Vitamíny 100 g
Vitamín A 9 IU
Vitamín B1 0,1 mg
Vitamín B2 0,7 mg
Vitamín B3 4 mg
Kyselina listová 27,5 ug
Kyselina pantoténová 0,2 mg
Vitamín E 26 mg
Betakarotén 6 ug
 
 
 
 
 
Hmotnosť 0.51 kg
Objem 500g

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať hodnotenie
Nevypĺňajte toto pole: