Popis
Vlašské orechy sú chrumkavý a mimoriadne zdravý druh orechov s bohatým nutričným profilom. Sú totiž plné vitamínov, minerálov, sacharidov, bielkovín a zdravých tukov. Navyše sa môžu pýšiť najvyšším obsahom omega-3 mastných kyselín a antioxidantov spomedzi všetkých druhov orechov. Vďaka ich prírodnej neochutenej forme ich môžete využiť na varenie, pečenie, ale aj prípravu obľúbených kaší a smoothie nápojov. Pridať ich môžete aj do jogurtov, krémov, šalátov, alebo si ich vychutnajte ako zdravý snack.
Vlašské orechy a ich výhody
- sú plné vitamínov, minerálov, sacharidov, bielkovín a zdravých tukov
- majú najvyšší obsah omega-3 mastných kyselín a antioxidantov spomedzi všetkých druhov orechov
- skvelo sa hodia do teplej aj studenej kuchyne
- poslúžia ako zdravý snack
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2738 kJ / 654 kcal |
| Tuky | 65,21 g |
| z toho nasýtené tuky | 6,13 g |
| Sacharidy | 13,71 g |
| z toho cukry | 2,61 g |
| Bielkoviny | 15,23 g |
Súvisiaci tovar
-
2679
-
2682
| Hmotnosť | 0.51 kg |
| Sacharidy na porciu (?) | do 15g |
| Kalórie na porciu (?) | Viac ako 500 Kcal |
| Objem | 500g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.